Category Archives: Emagrecimento

Começando a perder peso

Diário de Emagrecimento #1 Começar a Emagrecer

Esse post é um pouco mais pessoal, aqui vou falar sobre minha dieta e plano de emagrecimento para começar a emagrecer. Confesso que ainda não tenho um super plano, mas começar a escrever para vocês sobre esse assunto para mim já faz parte do plano,

O Que é e Como Funciona o Metabolismo?

Hoje em dia, principalmente nas academias, ambiente no qual estamos lutando incansavelmente por uma forma digna das musas do Instagram, muitos comentam sobre o poder do metabolismo na queima de gordura. Já escutou alguém dizer: “Para você emagrecer precisa consumir alimentos que acelerem o seu

Retenção de Líquido o Que é e Como Evitar?

Existe coisa mais incômoda do que colocar aquela roupa que julgamos maravilhosa para o nosso corpo, e de repente nos deparar com aquela saliência que vem de uma barriga estufada? Mesmo que você não tenha gordura acumulada na região abdominal, a retenção de liquido pode